23/12/2015 12:37:08 Alimentação 0 Comentários
O óleo de coco é a polpa da fruta coco, é encontrado refinado ou extra virgem. Pode ser utilizado em receitas salgadas e doces, sucos e vitaminas faz sucesso para quem procura uma alimentação saudável, pois suas propriedades são inúmeras, sendo excelentes para sua saúde.
Conheça seus benefícios:
23/12/2015 12:27:46 Receitas 0 Comentários
Ingredientes
-200g de peito de frango cozido;
-Sal a gosto;
-10g de curry em pó;
- ½ xícara de salsinha picada;
- 1 beterraba ralada fino;
- 1 cenoura ralada fino;
- 1 abobrinha ralada fino;
- 150g de milho verde congelado;
- 1 maçã picadinha;
- ½ xícara (chá) de cranberry (opcional).
Maionese de biomassa
-1 xícara (chá) de biomassa de banana verde;
-½ xícara (chá) de azeite de oliva extravirgem;
- Sal a gosto.
23/12/2015 12:19:38 Receitas 0 Comentários
Ingredientes
-4 fatias de pão de forma integral cortadas em quadrados;
-1 xícara (chá) de leite desnatado;
-1 ovo;
-4 colheres (sopa) de açúcar mascavo;
-1 colher (sobremesa) de canela em pó;
-4 colheres (sopa) de amêndoas picadas;
-1 colher (café) de óleo de coco.
23/12/2015 12:08:40 Receitas 1 Comentários
2 xícaras de chá de farinha de trigo
1 e ½ xícaras de chá de açúcar
2 colheres de sopa de fermento em pó
1 limão siciliano – raspas da casca
1 colherinha de café rasa de sal
2 ovo
1 xícara de chá de óleo
1 xícara de chá de leite
1 colherinha de café de essência de baunilha
¼ de xícara de chá de cranberry desidratado que se encontra em casas de produtos naturais (pode-se substituir por blueberry ou uvas passas ou banana ou outra fruta da sua preferência).
23/12/2015 11:59:27 Interativo 0 Comentários
Não deixe de enviar um cartão de natal para as pessoas queridas que fazem parte da sua vida é sempre um ato de delicadeza desejar votos de boas festas e hoje com a tecnologia a serviço do ser humano ficou ainda mais fácil. Aproveite!
23/12/2015 11:42:43 Curiosidade 0 Comentários
Festa que simboliza o nascimento de Jesus, cada família tem seu jeito particular de comemorar o Natal. Essa época do ano tem muitas curiosidades, a começar pela Ceia e seus quitutes, o peru assado, por exemplo, é um prato típico não podem faltar, as avelãs enfeitam a mesa trazendo luminosidade que renova nossas vidas, o presépio montado é a representação do momento do nascimento de Jesus. Os presentes se tornaram tradição no natal é a forma que encontramos de relembrar o gesto dos três reis magos que presentearam o menino Jesus e o papai Noel que é o grande anfitrião da festa, é a homenagem feita ao bispo Nicolau que levava presentes aos pobres. Comemore o Natal ao seu estilo, o mês mais iluminado do ano!
23/12/2015 11:38:04 Exercícios 0 Comentários
Corrida ao ar livre
As atividades ao ar livre são sempre bem vindas, proporcionam sensação de bem estar, respirar ar puro e está em contato com a natureza traz benefícios para seu corpo e mente. Algumas dicas para você que pretende iniciar essa atividade, é importante a orientação médica e de um profissional de Ed. Física.
A corrida traz excelentes benefícios para saúde:
Reduz a gordura corporal
Melhora a ansiedade e tensão
Melhora da qualidade do sono
Melhora a capacidade cardiovascular e pulmonar
Melhora a força de membros inferiores
Melhora os níveis de colesterol
Auxilia na redução da osteoporose
Diminuição da pressão sanguínea
O consumo de líquido é essencial nosso corpo precisa de água para quase todas as funções inclusive para liberação de energia e controle da temperatura, verifique se sua urina está clara essa é o indicativo de que você está hidratado; antes das corridas evite ingerir alimentos ricos em gordura e proteína, pois a digestão é mais lenta, use roupas leves e um confortável tênis.
Boa Corrida!!!
23/12/2015 11:30:32 Interativo 0 Comentários
Todos os clientes do Programa APG concorreram automaticamente ao sorteio de uma cesta funcional, mimo da loja Sing Ken Ken Ervas, Orgânicos e Naturais.
O ganhadora foi Maria Lucia C.
16/12/2015 09:15:09 Receitas 0 Comentários
Ingredientes:
– 1 abobrinha italiana cortada em rodelas de espessura média
– Tomates piccolo cortados em rodelas de espessura média
– 4 polenguinhos light cortados em fatias médias
– Azeite extra virgem a gosto
– Orégano a gosto
.jpg)
16/12/2015 08:53:00 Receitas 0 Comentários
Ingredientes:
10 amoras
180 g de iogurte light de frutas vermelhas
1 colher de sopa de gérmen de trigo
250 ml de suco de laranja natural
16/12/2015 08:38:03 Exercícios 0 Comentários
As atividades ao ar livre são sempre bem vindas, proporcionam sensação de bem estar, respirar ar puro e está em contato com a natureza traz benefícios para seu corpo e mente. Algumas dicas para você que pretende iniciar essa atividade, é importante a orientação médica e de um profissional de Ed. Física.
A corrida traz excelentes benefícios para saúde:
16/12/2015 08:32:39 Receitas 0 Comentários
Ingredientes
2 litros de chá verde coado 1 chuchu descascado e picado 2 colheres de sopa de farinha de banana verde orgânica 1 colher de café de gengibre ralado 1 e ½ colher de sopa e óleo de coco 1 pires de couve flor picada 1 pires de salsinha picada 1 pires de brócolis picado 1 pires de repolho roxo picado 2 folhas de couve picadas e bem lavadas 1 pires de nabo ralado 1 cebola picada 2 dentes de alho sal e pimenta a gosto 
16/12/2015 08:10:32 Curiosidade 0 Comentários
A confraternização de final de ano é uma tradição entre a família, amigos e empresas. É um momento de reflexão que cada um tem consigo mesmo, analisando o ano que passou e planejando metas e objetivos para o ano que se aproxima.
10/12/2015 08:55:24 Receitas 0 Comentários
GELATINA DE ROMÃ
Ingredientes:
· 1 ½ xícara (chá) de água
· 500 ml de suco de romã
· 1 xícara (chá) de suco de laranja
· 2 colheres (sobremesa) de agar-ágar
· 1 xícara (chá) de uvas sem caroço, cortadas ao meio
· açúcar demerara a gosto
10/12/2015 08:29:00 Curiosidade 0 Comentários
Mas, como fazer para manter a linha?
Vale lembrar que, você não deve ficar de fora das confraternizações é importante saber compensar. Se abusou em um dia, compense no outro ,não desista do seu foco!
