A tradição do Halloween foi levada pelos irlandeses aos Estados Unidos, onde a festa é efusivamente comemorada. A decoração com abóboras iluminadas com luzes ficanm assustadoras fascinam as crianças, que com fantasias de bruxas, monstros, fantasmas entre outras, visitam a vizinhança na expectativas de ganharem doces ou travessuras.

No Brasil, também se comemora o Halloween em festas particulares, mas não possui um significado e valor cultural tão forte como nos Estados Unidos e em outros países, principalmente do Hemisfério Norte.
Assistir filmes de terror (envolvendo bruxas, fantasmas...), acaba por ser uma das atividades mais apreciadas pelas pessoas durante o Halloween no Brasil, além de comer saborosas guloseimas.

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 Dia 16 de outubro dia mundial da alimentação, tem como finalidade:

Alertar para a problemática da fome, pobreza e desnutrição no mundo; Reforçar a cooperação económica e técnica entre países em desenvolvimento; Promover a transferência de tecnologias para os países em desenvolvimento; Encorajar a participação da população rural, na tomada de decisões que influenciem as suas condições de vida.

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Ingredientes:

·        2 xícaras de aveia;

·        2 xícara de farinha de trigo;

·        2 xícaras de farinha de trigo integral;

·        3 ovos;

·        200 g de manteiga light;

·        1 colher de sobremesa de fermento em pó;

·        1 xícara de mel.

 

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Esta data celebra os direitos das crianças e adolescentes, ajudando a conscientizar as pessoas (os pais, em especial) sobre os cuidados necessários durante esta fase da vida.

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O Dia de Nossa Senhora Aparecida é comemorado em 12 de outubro e é considerado feriado nacional no Brasil. Esta é a data que homenageia a padroeira do país.

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 2 xícaras (chá) de Flocos de Milho (aqui encontro com o nome de Milharina);

·        1 xícara (chá) de água em temperatura ambiente;

·        1 colher (café) de sal.

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O Dia do Nordestino é comemorado anualmente em 8 de outubro, no Brasil.

Esta data homenageia toda a diversidade cultural e folclórica típica da região Nordeste do Brasil.

O Nordeste brasileiro é conhecido pela sua musicalidade, culinária, danças, superstições, artesanatos, belíssimas paisagens naturais e muito mais.

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 O Dia dos Animais é celebrado anualmente em 4 de outubro no Brasil.

A data destaca a importância que os animais têm na vida dos seres humanos e do planeta Terra, ressaltando o respeito e o compromisso que todos os seres humanos devem ter com o meio ambiente.

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Ingredientes

·        2 Colheres (sobremesa) de Mel

·        Suco ½ Limão (usei o siciliano)

·        1 Ameixa

·        1 Kiwi

·        10 Uvas (verdes s/ semente)

·        ½ Maçã

·        ½ Xícara (chá) de Abacaxi

·        Castanhas a gosto

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No dia 03 de outubro é comemorado o Dia da Abelha, um inseto de extrema importância econômica e ecológica. 

As abelhas são importantes economicamente por fornecerem mel, além de serem responsáveis pela fabricação de outros produtos, tais como a cera, própolis, pólen apícola, geleia real, entre outros.

O mel pode ser usado em uma grande variedade de receitas como, por exemplo, na de adoçantes, chás, bolos e até mesmo na preparação de carnes.

Quando for consumir mel vale lembrar de verificar o selo de qualidade e a procedência do produto.

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Ingredientes:

·        1 copo de leite desnatado sem lactose

·        3 colheres de sopa de aveia orgânica

·        1 colher de sopa de açúcar orgânico ou rapadura ralada

 

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Ingredientes:
1 manga Palmer madura
1 maracujá
1 pitada de sal do Himalaia
1 xícara de uva passas clara hidratada em
água filtrada

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Exercícios físicos e para a mente são fundamentais para a manutenção da independência e qualidade de vida do indivíduo em qualquer idade.   A atividade física para a melhor idade é indicada, porém deve ser supervisionada pelo profissional de Ed. Física e orientada pelo seu médico. As atividades em grupo geram mais motivação. Outra atividade como o jogo de xadrez ajuda a melhorar a concentração exercitam o cérebro.   

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  No dia 1º de outubro comemora-se o Dia Internacional da Terceira Idade, sendo que a data foi criada pela ONU (Organização das Nações Unidas) a fim de qualificar a vida dos mais velhos, através da saúde, conscientização e da integração social. 

 

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