02/01/2019 17:45:26 Receitas 0 Comentários
Ingredientes
1 xícara (chá) de abacaxi em cubos 1 cenoura 1 xícara (chá) de talos de erva doce 1 suco de limão e raspas da cascaModo de fazer
Bata em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
Fonte: Internet/Programa APG
02/01/2019 17:38:42 Receitas 0 Comentários
Ingredientes:
1 folha de couve
1/3 de pepino sem casca
1/2 maçã vermelha sem casca ou
150 ml de água de coco
Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar, se quiser pode acrescetar gengibre em rodelas.
Dica: Suco detox é bom quando utilizadao após bebida alcoólica.
26/12/2018 09:06:28 Interativo 0 Comentários
Réveillon significa “acordar” é a festa de passagem de ano, conhecida e comemorada em todo mundo. As pessoas se reúnem aos amigos e familiares para passagem do ano, muitas fazem uma saborosa ceia para confraternizar, escolhem uma cor para roupa da virada e fazem pedidos de coisas boas para iniciar o ano.
O Réveillon mias famoso é o da praia de Copacabana onde acontece a queima de fogos um espetáculo de luzes que fazem o céu brilhar!
A passagem do ano é o momento de agradecer pelo ano que passou e planejar metas e objetivos para o ano que se inicia. Que venha 2019!!!
26/12/2018 09:03:09 Alimentação 0 Comentários
Esse mês do ano é o mês que mais temos confraternizações, festas, encontros com amigos e familiares são muitos eventos, precisamos administrar os excessos que acaba sendo inevitável, sintomas como azia, estufamento e dor de cabeça são comuns no dia seguinte quando à excessos na alimentação. Vamos a algumas dicas:
A ideia é compensar, começar a equilibrar o excesso logo no café da manhã, desintoxicar o organismo é a dica.
Evite continuar abusando no dia seguinte os alimentos leves com pouca gordura, legumes, verduras, frutas e hortaliças, devem fazer parte do cardápio pós-excessos de natal, aposte nas saladas coloridas e dê preferência para as carnes brancas e magras. Nada de ficar sem comer para compensar os excessos.
Ingestão de líquidos como água, água de coco, sucos de frutas e chás são indicados para hidratar e limpar o organismo. Sucos detox e águas saborizadas estão liberados. Veja em nosso site algumas recitas detox e aproveite!!
Salada detox pós Natal
Suco detox pós ceia de Natal
Atividade física também ajuda a manter o corpo em equilíbrio e liberar as toxinas dos alimentos. Movimente-se!
Um cochilo após o almoço ajuda a repor as energias e na digestão é totalmente indicado. Descanse!
15/12/2018 18:00:42 Receitas 0 Comentários
Ingredientes
2 polpas de framboesa congelada (200g.) 1 caixinha de suco de maçã congelada (200ml.) Água potável para dar ponto se necessário.
Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador até ficar cremoso. Comer imediatamente.
DICA 1: Pode trocar o sabor da polpa por qualquer outro que você queira: morango, manga, maracujá, melão.
DICA 2: Pode adoçar com açúcar ou adoçante se não quiser usar o suco de maçã.
DICA 3: Pode congelar pedaços de fruta e fazer da mesma maneira.
15/12/2018 17:58:31 Receitas 0 Comentários
Ingredientes: 1 kg de bacalhau em postas dessalgadas; 3 maçãs-verde; 2 xícaras de chá de leite desnatado; 1 1/4 kg de batata; 1 porção de pimentão amarelo cortado em rodelas; 1 pimentão vermelho cortado em rodelas; 4 ovos cozidos; 1 cebola pequena ralada; cheiro-verde picado; azeite de oliva a gosto; 12 azeitonas sem caroço.
15/12/2018 17:55:54 Receitas 0 Comentários
Ingredientes
· ¼ de xícara de chá de azeite (40ml)
· ½ cebola roxa (60g)
· ¼ de xícara de chá de amêndoas picadas (22g)
· ½ xícara de chá de farelo de aveia (60g)
· ½ xícara de chá de amaranto em flocos (70g)
· 1 cenoura ralada (45g)
· ¼ de pimenta dedo-de-moça picada (3g)
· Sal e pimenta à gosto
· ¼ de xícara de chá de uva passa (40g)
· 1 col. sopa de manteiga sem sal (15g)
· Cheiro verde ou salsinha à gosto
15/12/2018 17:54:28 Receitas 0 Comentários
Para a salada:
-3 colheres (sopa) de vinagre
- 1 colher (sopa) de mostarda
- 2/3 de xícara (chá) de azeite
- Sal e pimenta-branca a gosto
- 2 colheres (café) de canela
Bata o vinagre com a mostarda e adicione o azeite em fio fino até engrossar.
Tempere com o sal, a pimenta e a canela e mexa delicadamente.
Lave as folhas de rúcula e os tomates, disponha no recipiente que vai servir juntamente com os pedaços de manga, regue com o molho e sirva imediatamente.
15/12/2018 17:52:26 0 Comentários
Lave bem as folhas em água corrente.
Acomode as folhas de espinafre, em seguida espalhe as castanhas, uvas passas, o queijo e a carambola.
Se quiser, você pode preparar um molho para acompanhar.
15/12/2018 17:47:16 Receitas 0 Comentários
Ingredientes
2 colheres de sopa de azeite
1 cebola pequena ralada
1 ½ xícara de chá de arroz
1 colher de sobremesa de cúrcuma
2 xícaras de chá de água
1 xícara de chá de suco de laranja
1 colher de sopa de raspas de laranja
½ xícara de uvas passas escuras
Rodelas de laranja para enfeitar
15/12/2018 17:39:03 Interativo 0 Comentários
Ela voltou a brilhar!
Ela é carioca, a árvore de natal da Lagoa foi inaugurada no dia 1º de dezembro, está lindissíma, vale a pena conferir.
15/12/2018 17:34:57 Interativo 0 Comentários
Lembre-se: Horário para exposição ao sol é antes das 10h e após ás 16H sempre com filtro solar.
