Função: dar resistência e pique por horas

Ingredientes

1 colher de chá de semente de chia

½ de chá de mel

Suco de 1 limão

200 ml de água

 

Modo de fazer

Misture todos os ingredientes e deixe gelar por 15 a 30 minutos. Mexa bem novamente. A chia deverá formar um gel, que deixa a bebida com consistência mais espessa. Beba gelado.

 

Fonte: Internet