A zumba é uma mistura de ginástica com ritmos latinos, é uma ótima atividade para melhorar o sistema cardiovascular, músculos inferiores e a quem diria a memória que é necessária para seguir uma sequência de passos.  

Antes de praticar qualquer atividade física consulte seu médico.

 

                                                                                                                                                                 Fonte: Programa APG/Internet